DETOX at home

Morning Spa

½ Zitrone und 1 TL Honig in ¼ l sehr warmes Wasser rühren und genießen.

Kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt die Leber.

Tipp: Nach dem Zähneputzen in der Früh auf leeren Magen trinken

Immer wieder natürlich Süß!

Heißhunger? Geschälte Mandeln kauen hilft sich zu „bremsen“

Von der Seele schreiben

Schöne Erinnerungen machen schöne Gedanken.

Schreibe jeden Tag 3 Dinge auf für die Du heute dankbar bist.

Abend Ritual

Ein Basenbad sorgt für einen gesunden ph- Wert auf der Haut, mit Lavendel Öl beruhigt und entspannt dieses Bad vor dem Schlafen gehen.